ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΕΙΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ ΚΑΙ ΚΕΡΔΙΣΤΕ ΝΕΟΥΣ ΠΕΛΑΤΕΣ ΑΜΕΣΑ!   Αν είστε ιδιοκτήτης εστιατορίου, καφετερίας ή άλλης σχετικής επιχείρησης, μπορούμε να σας βοηθήσουμε ΑΜΕΣΑ να κερδίσετε νέους πελάτες! Πιο κάτω μπορείτε να μάθετε ποιοι είμαστε και τι κάνουμε και επίσης να δείτε τα πακέτα μας για το μήνα Μάιο. Θα χαρούμε να συνεργαστούμε και να γίνουμε μέρος της […]

Διαβάστε περισσότερα

Ο εγκέφαλος, ως κέντρο ελέγχου του σώματος, είναι υπεύθυνος στον έλεγχο ζωτικών λειτουργιών του σώματος, όπως ο έλεγχος της θερμοκρασίας, της αρτηριακής πίεσης, του καρδιακού ρυθμού, της αναπνοής, του ύπνου και του φαγητού. Έτσι, μια υγιεινή διατροφή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία του εγκεφάλου και μπορεί να βελτιώσει συγκεκριμένες ψυχικές εργασίες, όπως η μνήμη και […]

Διαβάστε περισσότερα

Ο σίδηρος αποτελεί ένα από τα απαραίτητα μεταλλικά στοιχεία του σώματος. Φαίνεται να είναι, ζωτικής σημασίας η επαρκής κατανάλωση σιδήρου καθημερινά. Αξίζει να σημειωθεί ότι, κάποιες τροφές επηρεάζουν όχι μόνο την ποσότητα σιδήρου, αλλά και την απορρόφηση στο σώμα. Μόλις απορροφηθεί, χρησιμοποιείται ως δομικό στοιχείο για την αιμοσφαιρίνη, μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στα ερυθρά αιμοσφαίρια […]

Διαβάστε περισσότερα

Εδώ και χρόνια, η ημερήσια πρόσληψη υδατανθράκων που πρέπει να καταναλώνουμε είναι υπό αμφισβήτηση. Οι σύγχρονες διατροφικές συστάσεις δείχνουν ότι παίρνουμε περίπου τις μισές θερμίδες μας από τους υδατάνθρακες. Από την άλλη, υπάρχουν ισχυρισμοί ότι οι υδατάνθρακες μπορεί να οδηγήσουν σε παχυσαρκία και εμφάνιση διαβήτη τύπου 2 και ότι οι περισσότεροι άνθρωποι πρέπει να τους […]

Διαβάστε περισσότερα

Το πεπόνι αποτελεί σχετικά παρεξηγημένο φρούτο όσον αφορά τη θρεπτική του αξία. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι το πεπόνι δεν προσφέρει τίποτα περισσότερο παρά ζάχαρη και νερό στον ανθρώπινο οργανισμό. Ως εκ τούτου, είναι ανούσιο να το καταναλώσουμε, καθώς θα αυξήσει το σωματικό βάρος και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μας. Φυσικά, αυτό αποτελεί μύθο, […]

Διαβάστε περισσότερα

Ιδανικό για καταπολέμηση άγχους, ανησυχίας, για ενεργειακή υποστήριξη και ενίσχυση ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς και για αντιμετώπιση φλεγμονών.    Μπορείτε να δείτε περισσότερες πληροφορίες και να κάνετε την παραγγελία σας ΕΔΩ. Εναλλακτικά  κάντε κλίκ  στην πιο κάτω εικόνα.        

Διαβάστε περισσότερα

Ψάχνεις για Δεκατιανό ή Μεσημεριανό γεύμα? Τι θα έλεγες για ένα “ΒΑΡΒΑΤΟ” sandwich?   Το ποιοτικό, λαχταριστό, εύγευστο αλλά και πολύ χορταστικό “BIG SANDWICH” από το ALL ABOUT SANDWICH AND MORE είναι η λύση σου!   Το “ΒΙG SANDWICH” φτιάχνεται σε Ζεστό άσπρο κουλούρι και περιέχει: Χαμ, ρόστο, μπέικον, λούντζα, λουκάνικο, αυγό, χαλλούμι και τυρί. […]

Διαβάστε περισσότερα

Υλικά (για 6-7 μερίδες):  – 3 ώριμες και κατεψυγμένες μπανάνες – 3 φλ. φρούτα του δάσους κατεψυγμένα  – 2 κ.σ. μέλι άβραστο (@oros_maxaira ) – 1 1/2 φλ. γιαούρτι άπαχο-0% λιπαρά – 1/2 λάιμ  Εκτέλεση:  1. Αφήνουμε τα φρούτα εκτός κατάψυξης για 10-15 λεπτά περίπου, να ξεπαγώσουν λίγο. 2. Τοποθετούμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ […]

Διαβάστε περισσότερα

Αρκετές φορές έχω ακούσει την φράση ‘’εγώ δεν μπορώ να κάνω δίαιτα, δεν μπορώ να περιορίσω το φαγητό μου και να μην τρώω τίποτα’’.   Αρχικά ας ξεκαθαρίσουμε πως η λέξη δίαιτα στην αρχαία ελληνική σημαίνει τρόπος ζωής, και διαβίωσης. Στο μυαλό μας όμως η λέξη δίαιτα έχει  συνδυαστεί με την γρήγορη απώλεια βάρους, και […]

Διαβάστε περισσότερα

Συνταγές για τους λάτρεις των καρυκευμάτων και για όσους θέλουν να πειραματιστούν με νέες γεύσεις Για να έχει ένα φαγητό ιδιαίτερη νοστιμιά χρειάζεται τα καρυκεύματά του. Μπορεί να μην είναι στην κουλτούρα μας να προσθέτουμε πολλά μπαχαρικά στα πιάτα μας, αλλά ένας πειραματισμός με καρυκεύματα που θα έχετε συνδυάσει και ετοιμάσει μόνοι σας, θα σας […]

Διαβάστε περισσότερα