Όσα πρέπει να γνωρίζετε για αυτή την σούπερ τροφή και τα οφέλη που έχει στην υγεία του εντέρου. Το κεφίρ έχει πολλά χρόνια που μπήκε στη ζωή μας και γίνεται όλο και πιο δημοφιλές στους κύκλους της υγιεινής διατροφής. Είναι σαν γιαούρτι, αλλά το πίνουμε και έχει πιο ξινή γεύση. Είναι πλούσιο σε θρεπτικά […]
Διαβάστε περισσότερα