Διαφημιστείτε μαζί μας | 70088561 | info@likeatcy.com

  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ
  • ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ
    • Λευκωσία
    • Λεμεσός
    • Λάρνακα
    • Πάφος
    • Αμμόχωστος
  • ΑΡΘΡΑ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΛΑΧΑΝΙΚΑ/ΒΟΤΑΝΑ/ΜΠΑΧΑΡΙΚΑ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
    • ΜΥΣΤΙΚΑ/ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
Likeatcy
  • ΕΜΕΙΣ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ
  • ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ
    • Λευκωσία
    • Λεμεσός
    • Λάρνακα
    • Πάφος
    • Αμμόχωστος
  • ΑΡΘΡΑ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΛΑΧΑΝΙΚΑ/ΒΟΤΑΝΑ/ΜΠΑΧΑΡΙΚΑ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
    • ΜΥΣΤΙΚΑ/ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ΕΜΕΙΣ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Η γύρη μελισσών και τα 9 απίστευτα οφέλη για την υγεία σου

ΓΥΡΗ

Γύρη μελισσών: Η γύρη αποτελεί την τροφή των νεαρών μελισσών. Θεωρείται μία από τις πιο θρεπτικές τροφές της φύσης, καθώς περιέχει σχεδόν όλα τα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζεται ο άνθρωπος.

 

Σε τι αναφερόμαστε όταν μιλάμε για τη γύρη μελισσών; Πρόκειται για τη γύρη που μαζεύουν οι μέλισσες είναι πλούσια σε πρωτεΐνη (περίπου 40% πρωτεΐνη), ελεύθερα αμινοξέα, βιταμίνες, συμπεριλαμβανομένου του συμπλέγματος Β και φολικό οξύ. Μάλιστα είναι πιο πλούσια σε πρωτεΐνες από οποιαδήποτε άλλη πηγή ζωικής προέλευσης. Περιέχει περισσότερα αμινοξέα από το βοδινό, τα αυγά και το τυρί, ίδιου βάρους. Περίπου η μισή από την πρωτεΐνη που περιέχει είναι στη μορφή των ελεύθερων αμινοξέων, τα οποία είναι έτοιμα να χρησιμοποιηθούν αμέσως από το σώμα μας.

Ορίστε 9 λόγοι για τους οποίους πρέπει αμέσως να προσθέσεις τη φρέσκια γύρη μελισσών στην καθημερινή διατροφή σου… αν και υπάρχουν πολλοί ακόμα!

 

Χαρίζει ενέργεια

 

Η ποικιλία των θρεπτικών στοιχείων που περιέχει, την κάνει ένα φυσικό τονωτικό, καθώς οι υδατάνθρακες, οι πρωτεΐνες και οι βιταμίνες Β που περιέχει, θα σε βοηθήσουν στο καθημερινό τρέξιμο και θα ενισχύσουν την αντοχή σου και τα επίπεδα κορεσμού σου.

 

Καταπραΰνει παθήσεις του δέρματος

 

Η γύρη μελισσών συχνά χρησιμοποιείται σε προϊόντα που θεραπεύουν φλεγμονώδεις και άλλες παθήσεις του δέρματος, όπως το έκζεμα και η ψωρίαση. Τα αμινοξέα και οι βιταμίνες της προστατεύουν το δέρμα και βοηθούν στην αναγέννηση των κυττάρων.

 

Βοηθάει το αναπνευστικό σύστημα

 

Η γύρη μελισσών, καθώς περιέχει υψηλή ποσότητα αντιοξειδωτικών, μπορεί να έχει αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα και στους ιστούς των πνευμόνων, αποτρέποντας την εμφάνιση του άσθματος.

 

Θεραπεύει» τις αλλεργίες

 

Η γύρη μειώνει την παρουσία της ισταμίνης, οδηγώντας στην ύφεση των αλλεργιών. Ο Dr. Leo Conway, M.D, ανέφερε ότι το 94% των ασθενών του απελευθερώθηκε εντελώς από τις αλλεργίες, μόλις άρχισαν να καταναλώνουν τη γύρη. Από το άσθμα μέχρι τις αλλεργίες, η γύρη αποτελεί αποδεδειγμένα ένα αποτελεσματικό «φάρμακο» απέναντι σε ένα ευρύ φάσμα ασθενειών του αναπνευστικού συστήματος.

 

Κάνει καλό στο πεπτικό σύστημα

 

Εκτός από τις βιταμίνες, τα μεταλλικά στοιχεία και τις πρωτεΐνες, η γύρη μελισσών περιέχει κάποια ένζυμα που μπορούν να βοηθήσουν στην πέψη.

 

Ενισχύει την άμυνα του οργανισμού

 

Η γύρη κάνει καλό στην εντερική χλωρίδα και επομένως ενισχύει το ανοσοποιητικό σου σύστημα. Σύμφωνα με τον ολιστικό ειδικό υγείας Dr. Joseph Mercola, η γύρη έχει ιδιότητες όπως αυτές των αντιβιοτικών και μπορεί να προστατέψει τον οργανισμό σου από τους ιούς. Επίσης, είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, τα οποία προστατεύουν τα κύτταρα από τις ελεύθερες ρίζες.

 

Υποστηρίζει το καρδιαγγειακό σύστημα

 

Η γύρη περιέχει μεγάλες ποσότητες ρουτίνης, ενός αντιοξειδωτικού βιοφλαβονοειδούς που βοηθά στην ενδυνάμωση των αιμοφόρων αγγείων, βοηθά με τα κυκλοφοριακά προβλήματα και διορθώνει τα επίπεδα της χοληστερόλης. Ακόμα, οι ισχυρές αντιπηκτικές της ιδιότητες μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου.

 

Προστατεύει τον προστάτη

 

Οι άνδρες που πάσχουν από καλοήθη υπερπλασία του προστάτη μπορούν να βρουν ανακούφιση χρησιμοποιώντας τη γύρη, καθώς μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και να σταματήσει τη συχνή επιτακτική ανάγκη για ούρηση.

 

Βοηθάει στα προβλήματα υπογονιμότητας

 

Η γύρη μελισσών διεγείρει και αποκαθιστά την λειτουργία των ωοθηκών, γεγονός που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει στην επίτευξη της εγκυμοσύνης. Εκτός από το ότι ενισχύει την παραγωγή ορμονών, αποτελεί και ένα εξαιρετικό αφροδισιακό.

 

Διάβασε ΕΔΩ περισσότερα άρθρα σχετικά με θεμα ”ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ”.

 

Πηγή: shape.gr

 

PLEASE LIKE OR SHARE!
γύρη μελισσών ΥΓΕΙΑ Υγιεινή Διατροφή
Previous StorySpare ribs with bbq sauce
Next StoryΜια απλή συνταγή για νόστιμο ρυζόγαλο

Related Articles

  • ΚΑΛΗ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΥΠΝΟΥ
    10 λόγοι για τους οποίους η καλή ποιότητα ύπνου είναι σημαντική
  • ΑΥΤΙΣΜΟΣ
    ΑΥΤΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Εγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίο
 

Για να ενημερώνεστε για εστιατόρια και άλλες σχετικές επιχειρήσεις (προσφορές, εκπτώσεις, εκδηλώσεις κ.α).

*
*


Πατώντας εγγραφή αποδέχεστε αυτόματα τους όρους χρήσης του ιστότοπου αυτού.

Διαφημιστείτε μαζί μας

Επικοινωνήστε μαζί μας για να δούμε μαζί τις ανάγκες της επιχείρησης σας και να ετοιμάσουμε το κατάλληλο πλάνο για προσέλκυση νέων πελατών.
Πατήστε ΕΔΩ για να δείτε γιατί και πως μπορούμε να σας βοηθήσουμε να κερδίσετε νέους πελάτες ΑΜΕΣΑ!.
Τηλ.: 70088561 | E-mail: info@likeatcy.com

likeatcy

Για λάτρεις του φαγητού!

Likeatcy
#follow4followback #followme #follower #follower #follow4followback #followme #follower #followersinstagram #food #foodbloggers #foodblogger #foods #foodpornshare #foodstagram #foodstyling #foodlover #foodlovers #cyprusfood #restaurant #tavern #cyprus #likeatcy
Νέα πεντανόστιμη συνταγή με μακαρόνια και καλαμαράκι 😍Υλικά (για 4 μερίδες):
☑️ 1 πακέτο μακαρόνια ολικής αλέσεως (@melissapasta )
☑️ 300 γρ. καλαμάρι
☑️ 1 κρεμμύδι φρέσκο ψιλοκομμένο
☑️ 1 σκελίδα σκόρδο
☑️ 1 ποτήρι κόκκινο ξηρό κρασί
☑️ Λίγο ντοματοχυμό
☑️ 1-2 κ.σ. ελαιόλαδο
☑️ Πιπερόριζα, ρίγανη, πιπέριΕκτέλεση:
1. Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το σκόρδο και το κρεμμύδι. Αφού σοταριστούν, σβήνουμε με το κρασί.
2. Βάζουμε τον ντοματοχυμό και τα υπόλοιπα μπαχαρικά και στο τέλος τα καλαμάρια και αφήνουμε σε σιγανή φωτιά (για περίπου 40 λεπτά) έως ότου δέσει η σαλτσα.
3. Σε μια κατσαρόλα, προσθέτουμε νερό και βράζουμε τα μακαρόνια.
4. Αφού ψηθουν και τα μακαρόνια, τα προσθέτουμε με τη σάλτσα και ανακατεύουμε... και καλή μας όρεξη ☺️🤪Συνταγή από @dietitianmariapolyviou
.
.
.
.
.
#pasta #kalamari #food #foodblogger #foodbloggers  #foods #likeatcy
@ TAKIS KEBAB HOUSE LARNACA . . . .#mixedgirl @ TAKIS KEBAB HOUSE  LARNACA
.
.
.
.#mixedgirl #grill #grillporn #souvlaki #souvlakia #gyros #doner #halloumi #halloumicheese #seftalies #cyprusfood #cyprusrestaurant #larnaka #larnaca #larnaca_city #likeatcy
#gyros #chickengyros #porkgyros #doner #falafel #g #gyros #chickengyros #porkgyros #doner #falafel #greekgyros #donerkebab #foodbloggers #foodlovers #foodphotography #deliciousfood #zahoulislefkosia #zahoulis
#porkchop #porkchops #jackdaniels #sauce #chickenf #porkchop #porkchops #jackdaniels #sauce #chickenfajitas #fajitas
#seabass #fishlover #fishlovers #fishfood #fish #s #seabass #fishlover #fishlovers #fishfood #fish #seafoodlovers #seafoodlove #seafoodoorn #foodbloggers #foodblogger #foodphotography #foodlover #foodstagram #likeatcy
Load More... Follow on Instagram

Ακολουθήστε μας

Ακολουθήστε όλους τους πιο κάτω λογαριασμούς που διατηρούμε στα κοινωνικά δίκτυα και δεν θα χάσετε!

  • facebook
  • facebook
  • instagram
  • facebook
  • facebook
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΉΤΟΥ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΡΟΩΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ ΣΑΣ

Powered by LikEatCy.com | All Rights Reserved © 2020

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Cookie settingsACCEPT
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

SAVE & ACCEPT